熬夜会导致疾病的变化，工作和休息习惯对白斑的治疗有很大影响。在治疗过程中，我们应该注意睡眠和饮食，合理的工作和休息可以改善病情，避免饮食中的刺激性食物。白斑护理相对简单，没有太多禁忌，但睡眠治疗对健康有影响。如果你不注意这方面，很容易导致长期反复治疗。那么，熬夜会增加白癜风再发的几率吗?下面，南昌治白癜风医院来给大家解说下这个问题吧！

　　1.酒精饮料含有大量的卡路里，这会扰乱你的睡眠周期，尽量减少你的饮酒量。至少在睡觉前3小时停止饮酒会使人更难获得完整和平静的睡眠。这是因为身体在半夜开始代谢酒精，这会扰乱正常睡眠。

　　2.睡觉前尽量不要吃垃圾食品。睡觉时，身体的消化速度会减慢，所以消化零食或深夜食物需要很长的时间。如果你有糖尿病和其他疾病，睡觉前吃东西也会影响你的血糖。

　　3.如果你失眠或有正常的减肥安排，你可以在睡觉前吃一小碗谷物和低脂牛奶，选择低糖和高纤维的谷物，坚持只吃一份。睡觉前不要吃太多。饭后早点睡觉，否则，一旦身体的消化开始，你很快就会感到更饿，这使得你很难继续休息。

　　以上是南昌治白癜风医院带来的关于“熬夜会增加白癜风再发的几率吗”问题的解说，注意你玩手机的时间，不要想着十点钟睡觉，否则，你会一直到凌晨才开始睡觉。一些可能影响情绪的视频会导致身体神经兴奋，影响正常休息，导致夜间多梦，使身体无法得到良好的休息，睡眠对身体的调节非常重要。