白癜风是一种获得性色素脱失性皮肤病，表现为皮肤上的局部白斑。如果饮食不当，很可能会导致白斑扩散，病情会严重，合理的膳食结构、科学的膳食是防治白癜风的重要组成部分。那么，白癜风患者睡前不宜吃哪些食物呢?下面，南昌好的白癜风医院来给大家解答下这个问题吧！

　　1、咖啡因

　　很多人都知道含咖啡因的食物会对神经系统造成损害，并具有利尿作用，这是失眠的常见原因，因此白癜风患者睡前不宜食用。

　　2、辛辣刺激性食物

　　另外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜和洋葱等食物会引起胃灼热感和消化不良，从而影响睡眠。白癜风患者不宜吃辛辣刺激性食物，不仅影响睡眠，还会堵塞毛孔，加重病情。

　　3、油腻食物

　　吃油腻的食物会增加胃、肝、胆、胰的压力，刺激神经中枢，使其持续运转，导致失眠。

　　4、食物有饱腹感作用

　　有些食物在消化过程中会产生很多的气体，导致腹胀并妨碍正常睡眠，例如豆类、卷心菜、洋葱、玉米和香蕉。

　　5、睡前喝水

　　很多人认为喝酒有助于入睡，但这是错误的。研究表明，饮酒虽然让人很快入睡，但却使睡眠保持在浅睡眠阶段，难以进入深睡眠阶段。因此，即使饮酒者睡了很长时间，醒来时仍然会感到疲倦。因此，白癜风患者在日常生活中应尽量不要饮酒、吸烟。

　　以上是南昌好的白癜风医院带来的关于“白癜风患者睡前不宜吃哪些食物呢”问题的解答，虽然饮食禁忌有很多，但白癜风患者无需恐慌。因为白癜风不需要太多的饮食限制，如果什么都不吃，身体就会缺乏营养，疾病的恢复也不好。为了取得很好的效果，白癜风需要及时发现、及时治疗，希望患者予以重视，接受科学治疗，正确护理，使患者早日恢复。