得了白癜风该怎么护理呢?受白斑损害的皮肤，其抵抗病菌的能力有所下降，容易受其他疾病的威胁，所以日常生活中患者应关注白斑患者的护理常识，做好自身皮肤的保护工作。这对患者来讲是必须的，也是基本的，因此患者朋友应提高这方面的注意。得了白癜风该怎么护理呢?

　　一、保护皮肤

　　患者日常穿衣要以宽松为主，内衣裤不应过紧，建议选用纯棉制品，因为化纤之类是衣物容易摩擦和压迫皮肤。患者在洗澡时不可用力搓擦皮肤，减少损伤，此外，患者还要减少长时间的日光曝晒。

　　二、调整饮食

　　饮食上，患者应多吃含维生素和微量元素豆制品、动物肝脏等食物，注意适当的补充维生素，但要少吃富含维生素C的食物。在白斑进展期，还应禁食鱼虾、海味、禁饮酒，不可食用辛辣等刺激性食物。

　　三、稳定情绪

　　白斑患者的护理要求患者注意自我精神的调节，要保持豁达的心态，尽量减少焦虑、悲哀等不良情绪的刺激。要注意劳逸结合，同时减少过度劳累，生活起居要有规律，减少神经内分泌失调。

　　四、加强锻炼

　　患者在平时应注意参加体育运动，锻炼身体，增强体质，以提高机体的免疫功能，这可以有效的减少感冒发热、扁桃体炎、咽炎症的等发生而导致病情的反复或者加重。这是白斑的有效护理方法之一。

　　南昌哪家医院看白癜风？南昌国丹白癜风医院温馨提醒：白癜风是一种顽固的皮肤疾病，越早发现越早治疗越是有利于白癜风的治疗。同时不要相信所谓的偏方，前往正规的医院进行检查治疗。注意日常护理，注意防晒，少食用忌口食物，少熬夜，养成良好的生活饮食习惯。