我们知道白癜风患在生活中其实是有很多的注意事项的，否则会导致病情的扩散，那么白癜风患者生活上要怎么做呢?

　　一、皮肤保护：对于白癜风患者来说，保护自己是一种辅助治疗，尤其是外伤，避免接触有害化学物质以及一些物理刺激。因为这些刺激会导致皮肤敏感，黑色素不能很好地生成，这不仅会加重病情，而且还会影响白癜风的治疗。

　　二、生活习惯：在生活中，良好的生活习惯对白癜风有很大的帮助，对白癜风的治疗也起着辅助作用。例如，睡眠，良好的睡眠对白癜风的治疗是有益的。也要注意日程的稳定，不要熬夜加班，规律生活。

　　三、注意生活饮食：白癜风患者应多注意饮食。白友们应该吃富含酪氨酸和矿物质的食物，这些食物可以帮助皮肤产生黑色素并促进复色。白友们应该忌食VC含量较高的食物，以及辛辣、刺激和海鲜的食物。如何预防儿童白癜风？

　　四、坚持身体锻炼：运动对白癜风的病情有很大的帮助，因为体育锻炼不仅能提高患者的免疫力，调节患者的情绪，而且对白癜风的治疗起到辅助作用。一些体育锻炼不仅可以提高身体的抵抗力，而且有助于皮肤的抵抗力，从而减少外界的刺激。

　　白癜风是一种比较顽固的皮肤病，大家要对治疗和预防有正确的认识，避免白癜风给自己带来比较严重的危害。