夏天怎样防止白斑扩散?春季和夏季是白癜风的高发季节。在夏季由于紫外线比较强烈，而且过敏原比较多，所以有很多患者都会在这个时期出现白斑扩散的现象。那么，我们能做些什么来防止白斑病在夏天扩散呢?

　　1.精心挑选护肤品

　　适当的阳光有助于黑色素的形成，但如果阳光中的紫外线太强反而会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的形成，因此应避免长时间的阳光照射，以免灼伤皮肤。所以患者要注意做好防晒工作，使用正规质量较好的防晒霜。

　　2.不应忽视日常护理

　　夏天，患者的皮肤会变得非常干燥，而干燥的皮肤会影响皮肤的正常代谢，进而间接导致白癜风的病情。因此，白癜风患者应做好日常皮肤保湿工作。多喝水，为身体提供足够的水，也可以涂抹些保湿用品。

　　3注意加强体育锻炼

　　在日常生活中，我们必须加强体育锻炼，提高自己的免疫力。如果免疫能力更强，一些小的疾病就可以克服，比如说减少感冒的发生。感冒会使人体产生应激反应，对于免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，所以会很可能诱发白癜风的发作，加重病情。

　　4多吃蔬菜水果

　　夏季市面上有许多富含维生素C的食物，如草莓、枇杷、蔬菜西红柿等，维生素C可导致黑色素细胞死亡，因此白癜风患者应尽量少吃这些蔬菜和水果。多吃有利于白癜风的水果和蔬菜，这对白癜风的治疗也很有帮助。