大多数白癜风患者对于夏季都有一种胆怯，一是衣物变薄后白斑袒露，带给患者心理上的“不舒服”;二是对病情复发、加剧的担忧。事实上，白癜风其实没有那么可怕。在夏季，我们要更加注重防治结合，主动抵抗症状的侵袭。夏季白癜风患者只要做到严于律己!

　　避免日光暴晒+科学饮食
　　夏天的温度是一年中比较高的，这个时候自然会有大量的紫外线辐射，而且会非常强烈。紫外线照射对我们的身体有一定的好处，例如有利于身体对钙的吸收。但是，这都是在适量的前提下进行的，如果照射量过大，会使体内黑素细胞因过度活跃而过早消失，必然导致白癜风病的发生。因此，在夏季做好防晒工作是非常重要的，尤其是从事户外工作的白癜风名患者应自觉避免阳光直射。
      夏季白癜风患者只要做到严于律己!
　　同时科学饮食很重要，应慎食光敏性食物。在炎热的夏天，食欲不振也很常见，许多人都有挑食或偏食的习惯，导致饮食单一，不能保证营养物质和合成黑色素原材料的充足供应，使黑色素细胞功能不能正常运作，为发病提供了良好的机会。因此，白癜风患者不宜偏食，不挑食，要注意营养均衡。同时，要注意富含维生素C的食物和发物等。多吃富含铜和锌的食物，平衡人体的微量元素，提高人体的免疫力，有利于黑色素的合成。夏季白癜风患者只要做到严于律己!
　　保持良好的起居、作息习惯
　　南昌国丹白癜风医院温馨提示：夏天气温高，人体代谢旺盛容易疲劳。患有白癜风的患者确保充足的睡眠，放松大脑和身体系统。同时，要多喝水，不仅能及时补充体内缺失的水分，还能有利于机体的代谢，排除有害物质。另外，注意预防感冒，感冒会在人体内引起应激反应，对于免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，很可能诱发和加重白癜风。如注意室内外温差等，尤其是空调房需要特别注意。
 
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